Po razširjenosti so glivične okužbe takoj za prehladom. Po statističnih podatkih moški trpijo zaradi tega pogosteje kot ženske; starejši ljudje pogosteje kot mladi; športniki pogosteje kot do športa ravnodušni ljudje. Tudi sladkorna bolezen in motnje perifernega krvnega obtoka povečujejo tveganje za nastanek glivične okužbe.
Kaj so glivice na nogah, dejavniki tveganja
Povzročitelj glivic ali mikoz na nogah so dermatofiti (nitaste glive), kvasovke in plesni. Najbolj ugodno okolje za njih je toplota in vlaga. Ne pozabite, da so bazeni, telovadnice, kegljišča, javni tuši in hoteli območja z visokim tveganjem za glivične okužbe! Z glivicami se lahko okužite tudi v trgovini, med pomerjanjem čevljev ali oblačil.
Glivice ni mogoče videti s prostim očesom, stopala so videti normalna, okužba pa je dolgo časa neodkrita. Prvi znak bolezni je srbenje med prsti, običajno med mezincem in prstancem. Nato se pojavi rdečina, koža se začne luščiti in boleti.
Preprečevanje glivic
Za uspešno preprečevanje okužbe je priporočljivo upoštevati nekaj preprostih pravil:
- ne hodite bosi v bazenu, savni ali hotelu;
- naj bodo vaše noge čiste, uporabite posamezno brisačo;
- če se redno srečujete z »dejavniki tveganja«, dnevno uporabljajte ustrezna sredstva za preprečevanje glivic: dezinfekcijsko kremo, losjon s klotrimazolom ali antibakterijsko pršilo;
- Če se niste mogli izogniti stiku z nevarno podlago, ste si na primer izposodili športno opremo (drsalke, smučarske čevlje), stopala negujte z antibakterijskim razpršilom, posebno pozornost pa posvetite prostorom med prsti.
Ne pozabite: skrbno negujte svoja stopala in bodite pozorni na najmanjše znake glivic na stopalih!
Zaščita
Če se z glivicami na nogah vendarle okužite, morate poleg osnovnega zdravljenja poskrbeti še za dvoje: nikakor ne dovolite, da bi se okužba razširila v hišo, med vaše bližnje; preprečiti ponovno okužbo.
- Ne dovolite nikomur od svojih najdražjih, da uporablja vaše čevlje! Poskrbite, da imajo vsi družinski člani individualne čevlje.
- Oblačila perite pri temperaturah nad 60 stopinj.
- Da preprečite nastanek gliv v gospodinjstvu, redno zdravite vse čevlje v hiši z antibakterijskim razpršilom;
- Tudi potem, ko ste se znebili glivic na nogah, obstaja nevarnost ponovne okužbe preko čevljev. Da bi se temu izognili, notranjost vsakega para temeljito poškropite z antibakterijskim sprejem.
Ne pozabite: stopalo, prizadeto z glivicami, si opomore od 20 do 30 dni!
Udobje
Zamisel o skrivanju nog v nogavicah ali čevljih je mamljiva le na prvi pogled. Glivična okužba ne pokvari le videza stopala, ampak jo spremlja tudi neprijeten vonj, ki lahko povzroči resno nelagodje.
Poleg preprečevanja glivic ima antibakterijsko pršilo tudi dezodorirne lastnosti in se bo pomagalo znebiti te občutljive težave.
Neprijeten vonj je posledica delovanja različnih bakterij in je lahko moteč tudi, če nimate glivic na nogah. Dezodorantne lastnosti so glavna prednost antibakterijskega pršila v primerjavi z običajnimi sredstvi za preprečevanje glivic na stopalih. Nega z antibakterijskim pršilom ne bo le rešila vaših stopal neprijetnega vonja, temveč bo uničila tudi bakterije – vir težav.
Ne pozabite: vaš uspeh in kakovost življenja sta neposredno odvisna od vašega udobja in samozavesti!